Everyone

MoodTools

Lollipop

Якщо ви страждаєте від нападів паніки, PanicShield може допомогти забезпечити полегшення.

PanicShield містить 4 різних інструментів для захисту від нападів паніки і панічного розладу:

 Керівництво:  Дізнайтеся про психічні механізми нападів паніки, як використовувати інші частини цієї програми, а також знайти корисні інтернет-ресурси.

 Дихай:  Простий інструмент змінюється дихання, який може допомогти заспокоїти вас перед потенційною паніки нападу або під час нападу паніки. Просто вдихати і видихати, як коло збільшується і зменшується.

 Внутрішнє опромінення:  Тренуйте свій розум, щоб не боятися деяких внутрішніх відчуттів тіла, які ви можете асоціювати з насувається паніки нападу. На основі интероцептивной експозиційної терапії.

 Зовнішнє опромінення:  Тренуйте свій розум, щоб не боятися певних зовнішніх ситуацій або дій, які ви можете уникнути з боязні паніки нападу там. На основі систематичного десенсибілізації терапії.
------

Паніка Щит був розроблений у співпраці з кількома фахівцями в галузі психічного здоров'я. Паніка Shield є безкоштовною і не містить реклами або в додаток покупки. Дякуємо Вам за підтримку наших зусиль з позитивними оцінками і відгуками. Будь ласка, надсилайте будь-які запити, питання, чи зворотний зв'язок по електронній пошті moodtools@moodtools.org~~V і ми будемо впевнені, щоб відповісти на кожен з них.

Відмова від відповідальності: Ця програма психічне здоров'я не призначене, щоб бути заміною для лікування, ні будь-якого медичного втручання. Лікування професіоналом в області психічного здоров'я є, безумовно, кращий спосіб подолати панічного розладу або інших психічних захворювань.

PanicShield - Panic Attack Aid

Остання версія PanicShield - Panic Attack Aid

Інші версії